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文章来源:未知作者:admin点击次数:171时间:2018-10-29 17:03

  【取穴法】足外踝尖直下,外踝下缘凹陷处取穴。

  【取穴法】正坐垂足,在足内踝正下缘凹陷中。

  笔者在3月21日看到《大纪元时报》头版新闻报导:“国人睡眠品质出状况。据台湾睡眠医学会调查发现,国内有超过1/4人口约480万人有睡眠问题,其中女性失眠问题比男性严重,受更年期影响,三成妇女几乎夜夜数羊。台湾睡眠医学会昨天公布这项针对全台4,011名15岁以上民众进行的“国人睡眠品质调查报告”,结果发现,高达25.5 %的民众有睡眠问题。调查显示,有越来越多人对爬“枕头山”感到无力,有24.8%的比率,出现有睡眠障碍,甚至有11.5%的人已经罹患慢性失眠,换句话说,每10人中就有1人辗转难眠。对于现代人的生活步调日趋紧张,导致长期失眠而求助精神科。中西医师却不约而同地认为,单纯的生活、简单的饮食、纯真的思想是拒绝失眠的良方。”

  那么中医对于失眠的看法是什么呢?从《黄帝内经》的理论来说:“病目不得瞑者,卫气不得入于阴,常留于阳,留于阳则阳气满,阳气满则阳跷盛,不得入于阴则阴气虚,故目不瞑也。”所以从申脉、照海二穴才可以起到从根本来治疗失眠。为什么呢?因为申脉穴属足太阳膀胱经,足太阳膀胱经起于目内眦睛明穴,其循行上额交巅,入络脑,别下项,挟脊抵腰中,络肾属膀胱。申脉为八脉交会穴之一,是阳蹻脉的起点,膀胱经、阳蹻脉皆入于脑,膀胱经别又通于心,心主神明,脑为元神之府,故本穴又有调理心神、宁神定志的功效。

  照海穴为足少阴肾经的腧穴,阴蹻脉起始于本穴,肾经之经气也归聚于此。照海穴系肾经在踝部的腧穴,肾经入心,阴蹻脉起于照海,主一身之阴气,上至目内眦与阳蹻脉相会,再相并上行至脑。心主神明,脑为元神之府,若神明无主,神失所守则可发生神志病变。针刺照海穴可通达于心脑,安神定志,故可治失眠、神经衰弱等病症。照海穴属肾经通阴蹻脉,申脉穴属膀胱经通阳蹻脉。阳蹻属阳主寤,阴蹻属阴主寐。所以治失眠用照海、申脉两穴才可以达到治本的功效。但注意针刺的方法一定要做到泻申脉、补照海才能取到疗效。


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