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文章来源:未知作者:admin点击次数:151时间:2019-10-14 10:31

     

  豆腐皮

  豆腐皮中含有多种矿物质,尤其是钙质含量比较多,能促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。可以说是是天然的补钙良药。所以说经常吃豆腐皮对身体是有好处的。

  玉米笋

  玉米笋具有促进胃肠蠕动,消除浮肿,具有减脂、降血压、强身、健脑的功效。适当的吃一些玉米笋就能够让身体抵抗能力变得更强,能够让身体体质变得更好。

  豆芽

  黄豆芽含维生C,是万博manbetxAPP安卓食品。常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。经常吃黄豆芽能让保持头发乌黑润泽,还有助于预防牙龈出血,消除疲劳,豆芽中含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。


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